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萨内蒂知乎 结婚第二天竟仍在锻炼! 讲述一个你所不知道的萨内蒂

时间:2018-02-04 作者:网友整理
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足球像极了人生。同一块场地上的竞技,大家却可凭借完全不同的气质,一同跻身这项运动的佼佼者行列。有罗纳尔迪尼奥那样的随性而发,有卡卡那般轻灵脱俗,也有托蒂式的行云流水ÿÿ好在足球并不只是前场和进攻,也不只是突破和爆发,一场90分钟的足球赛,大部分时间还是在中后场周旋、等待和积累。因此,足球怎样也少不了马尔蒂尼、萨内蒂这类中流砥柱的角色。

如果说卡卡和小罗们是风口浪尖上的绚丽波涛,萨内蒂们就应该被比作大海底部深不可测的暗流:后撤或者推进,完全取决于海的深处和浪花的大后方。一支足球队的队长,通常是由后场大将担任,这其实一点也不偶然。

萨内蒂担任国际米兰队长已经超过了10个年头,他认为,这个角色来自于场内形势的需要;但真正的领袖,也决不应该局限于在球场内发挥作用——“队长需要给全队传递一种平静,因为你是坐标。”

坐标?怎样一名球员才可胜任队内坐标这个特殊不凡而又极具挑战的角色?

让锻炼成为习惯

萨内蒂应该算是坐标中的坐标,也就是足球队长中的典范。尽管以他的性格,或许不愿接受这种称赞;不过,当你彻底了解萨内蒂这个球员、这个男人的方方面面,的确能从他身上找出胜任豪门队长的一切条件。

萨内蒂在足球界最受人称道的优点,即是他对足球这项职业的执著。加盟意甲后,作为防守型球员,他的总进球数并不多,但他的身体条件在职业球员当中实在算是完美的标本。超重和频繁伤病,这些不少职业球员都要面对的麻烦,却不是萨内蒂所需担忧的。身体和心理状态一流的稳定性,让阿根廷人几乎每个赛季都是国际米兰队内出场时间最长的一位。

作为队长,拥有足够的出场次数和均衡稳定的场上发挥,自然是首要条件。对大多数球员来说,连续一两个赛季保持均衡状态并非难事,而萨内蒂的出色之处则在于:他能十几个赛季如一日,持续高水平。1995年加盟国际米兰至今,他尝试过球场上多个不同的角色,但从未有过大起大落的状态问题。

“PUPI”(与他旨在帮助阿根廷贫困儿童的基金会同名)、“7个肺”、“队长”、“拖拉机……国际米兰球迷为萨内蒂所取的绰号不止一个,这些绰号都是对他的极度赞赏。而萨内蒂也几乎从未让任何人失望过。“不让任何人失望,这是不可能实现的!

”萨内蒂很谦虚,“不过我认为,最重要的是让自己前后一致,尊重自己的初衷,并为之努力,在任何情况下都付出全部努力。我可以肯定,在全力以赴这一点上,我一直是这样做的,而且做得还不错。只有这样,你才能得到人们的尊重。”

如何保持始终如一的训练愿望?如何保持体形、体重和竞技状态?职业球员们其实都应该请教一下萨内蒂。而阿根廷铁汉自己却表示:“这没有什么秘诀可言,关键是要在训练中全力投入,100%集中精力。这可不是天生的身体条件问题,当然,先天的条件也给了我不少帮助。有个道理很显眼,但我还是要说——健康的生活方式是保持状态和取得好成绩的最关键因素。”

据说,萨内蒂在结婚前一天和第二天,依然在不间断地锻炼身体,他自己也肯定了这一说法。“有人说,我结婚时都在想着赛场,呵呵。实际上我是1999年12月23日结婚的,而当时球队正处在圣诞节假期。所以从意大利回到阿根廷,我还是准备了一套不至于让自己身体状态松懈下来的训练计划。”他的妻子保拉透露,萨内蒂每年圣诞节当天都有晨跑的习惯。

国际米兰队长认为,除了每个赛季前的例行夏训,冬歇期的体能训练对保证下半赛季的体能储备有着关键的作用。但由于冬歇期短,球员全部分散开来,各自度假,因此能够自觉完成这个假期身体锻炼的球员实在不多——萨内蒂属于少数中的一个,他也自然成了少数成功者中的一员。

“对于一名职业球员来说,真正意义上的身体训练,其实是每个赛季前的夏训期。那段时期的高强度体能训练,可以除去身体在假期时积累的脂肪,帮球员逐渐找回高水平竞技状态,好像是在为身体充电。”萨内蒂对职业球员一年当中的身体变化了若指掌,“但由于这个原因,每个赛季初的前几场联赛,球员们通常看上去像被‘包裹’住了,因为他们还未完全卸下夏训期积累的疲劳和压力。

整个赛季过程中,每个星期作有规则的训练,并不会超负荷,只是要以调节身体状态为目的,千万不能让肌肉过度紧张。

”他的话仿佛没错:8月30日意甲新赛季第一轮,国际米兰客场1比1战平桑普多利亚,很多国际米兰球员的身体状况看上去都不甚理想ÿÿ但不包括萨内蒂。

歌唱未来

除了严格遵循训练计划,萨内蒂所说的“健康生活方式”还包括饮食。“其实我的饮食规则不是很繁杂,总体上看,我的生活习惯是知道节制的,在饮食方面也是这样。我喜欢吃的食物种类很多,但我知道限量。我从不饮烈性酒,顶多偶尔喝一些红酒。其实我也不挑食,什么东西都会吃一些,并没有什么特别的食物禁忌。白天为保证足够的精力,我一般会多摄入碳水化合物;晚餐我会选择以肉食为主的两道菜,我尤其喜欢烤肉。”

是的,阿根廷人对“肉”一直情有独钟。萨内蒂经常组织国际米兰的南美籍队友一起吃阿根廷烤肉,而且他最大的乐趣,就是一边和朋友、家人等着烤架上逐渐热熟的正宗阿根廷烤肉,一边唱歌跳舞。萨内蒂很喜欢邀请队友来家里做客,举行卡拉OK和烤肉聚会,拥有一副好嗓子的他,还曾与意大利著名女歌星米娜同台演绎经典老歌《parole,parole》。

萨内蒂偶尔还会被电视台邀请去一展歌喉,而由他领唱、国际米兰全队球员合唱的队歌《Pazza Inter》(疯狂国际),在每一次主场比赛的梅阿查球场都会感动无数蓝黑球迷。

虽然最喜欢的娱乐项目是唱歌,但萨内蒂却极少出入米兰城的夜生活场所,绯闻和花边也与他绝缘。与他年少相识的妻子保拉曾经透露,每次她与丈夫一同出现在餐厅或某些公众场合时,都会有一些女人主动走过来向国际米兰队长示好,但萨内蒂的眼中,永远只有保拉——一个同样热爱运动、连妆都很少化的女人。“我不喜欢一个女人涂口红!”萨内蒂竟有如此“禁忌”。

除了与妻女共度平静快乐的家庭生活,萨内蒂剩下的时间几乎都放在了职业足球上。在国际米兰的多年努力,终于为萨内蒂换来了最近几个赛季的丰收,而与他同一时间加盟蓝黑军团的许多队友,不是退役就是早已易主。“虽然不断有新成员加入,但国际米兰作为一支球队,基本上可以说没有什么改变。

当然,你也可以说它一切都变了。多年的努力之后,成绩和荣誉终于到来,而且是连续性的到来,对整个球队的成长很重要。此前,我们只知道自己拥有获得伟大荣誉的实力和条件,但一直没能好好利用;今天的我们更清楚了这支球队的价值,并始终保持着对新荣誉的饥饿感。”

回想起此前将近10年的失望和彷徨,萨内蒂不但没有抱怨,反而对自己始终留在国际米兰的决定感到骄傲,“当球队一切都不顺利的时候,很容易让人产生离开的念头;但我一直相信这支球队对荣誉的渴望和它的实力。我留下来是综合考虑了多种因素的,最重要的是,加盟国际米兰,不仅仅意味着你成了它的球员,更意味着你加入了蓝黑大家庭。”

对于国际米兰队长这个角色,萨内蒂也总是带着珍惜和自豪的心情去面对,“国际米兰历史上最优秀的两位队长,是法切蒂和贝尔戈米,他们代表的是最纯粹的蓝黑色历史。能与他们担任同样的角色,让我充满了骄傲和自豪。他们两位不仅是国际米兰历史上优秀的球员,更是两位真正‘大写的人’。

队长这个角色起始于球场内,但不能局限于球场内。你必须在生活中向队友们传递一种平静的情绪,因为你是全队的坐标。成为一支球队的队长,意味着很多;而成为国际米兰的队长,则意味着你的职业生涯与整支球队的历史联系在了一起。它会激励你迫切希望续写这个历史的新页张。”

新赛季,国际米兰又换了一个主教练,萨内蒂身边的队友也和往年一样,有人离去,有人到来;而不变的,依然是这位蓝黑队长,以及他对国际米兰的信念和忠诚——这已经是萨内蒂在国际米兰效力的第14个赛季了,他的年龄也从当年的20岁出头,变成了如今的35岁“高龄”。

在国际米兰挂靴几乎是铁定的,但至少目前他还没有放弃的念头:“我会一直遵循自己的身体条件。一旦某天,我的双腿提示我,它们太累了,不能再继续了,我才会考虑退役。否则,我会继续用长期以来的热情和要求训练、比赛。”

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