比乐族

堪称“脑黄金”的食物,老人一个都别“放过”
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现在的各种人群压力都很大,就容易有记忆力下降.失眠多梦和神经衰弱等问题,此时可以多吃一些食物来健脑补脑,这些食物是"脑黄金&quo ...

172019-07-14

老人常流泪是怎么回事儿
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出门晨练,眼眶里突然"溢满泪水",必须停下来擦擦眼泪;在日常生活中,很多老人被"流泪"困扰着,他们常 ...

112019-07-11

老人饮食6个困惑
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随着身体功能的下降,老年人在咀嚼食物.烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一定的困难.近日,美国MSN网站健康栏目总结出一套<老年人健 ...

132019-06-30

老人养生五忌
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坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩.故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质. 老年人气血运动全靠动静

202019-04-26

老人晨练忌空腹
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随着年龄的增加,儿女都已成家立业,老年人都没事干了,就喜欢出去锻炼锻炼身体,进而很多人都养成了晨练的习惯.有的时候即使是冷风肆虐都挡不住老年

272019-04-08

老人常吃不生病的10大食物
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根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓.莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和

172019-03-12

不适合老人用的三大电器
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现在生活水平好了,家庭都有使用了各种各样的电器.虽然家用电器比较的方便,但是有些电器是不适合老人用的,下面我们就来了解一下不适合老人用的电器

172019-02-25

8种老人生命质量高
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幸福的老人不仅需要寿命长,更要拥有健康的体魄和高质量的生活,到底怎样才能做到?具有以下8种特点的老人生活更健康.生命质量更高,或许可以为您提

202019-02-15

老人,按五行分类健康旅游
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春暖花开,正是出游好时候.如今,老年人逐渐成为旅游市场的主力军.但老年人基础性疾病多,且大都处于亚健康状态,如何根据自己身体特点旅游?不妨试

162019-02-06

60岁后饮食小心7大误区
60岁后饮食小心7大误区

健康饮食是养生的重要内容.美国"网络医学博士网"最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区,并给出专家建议. ...

202019-02-01

“三高”老人必备5道宝贝菜
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三高人群,过完难熬的夏天,迎来秋高气爽的金秋.如果能给吃对食物,那无疑对养生非常有好处.下面五道菜,专为三高人群准备的. 苦瓜,蔬菜王国里的

142019-01-23

老人健身时出现以下情况需立即停止
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现在的老人养生保健的意识都非常的强,所以老年人健身也是我们随处可见的一道风景,老人健身真是做什么运动的都有,但是不管作甚,运动老人出现意外情

162018-12-31

震惊 让老人手抖的罪魁祸首原来是这些病
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随着时间的流失,老年人的身体就会出现各种各样的问题,有些老年人会出现手抖的症状,有很多人不知道老年人手抖是怎么回事,今天为大家准备了老年人手

92018-11-06

老人饮食注意七不贪
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老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治. 老年人长期讲究食用精白的米

222018-11-05

慎重选购 贴身穿紧身内衣会引发疾病
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寒冬來了,懂得孝敬父母的儿女这时候想到买美体内衣送老人,可是近日有些穿上美体内衣的老年人出现不适症状.在此医生提醒给老人选择高档内衣时一定要

122018-10-30

老人餐后不宜即时运动
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老年人在饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,但老年人的消化系统不比年轻人,相对较弱,为了更好地消化掉体内的食物,机体血液就会自动&quo ...

212018-10-10

老人长做足疗利于长寿
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足疗是一种很健康的活动,因为足疗对于脚部的一些穴位是很有帮助的,可以促进治疗一些疾病和对一些细胞是很有好处的.老人家如果有泡脚的习惯的话,对

262018-10-07

老年人运动养生 五个方面要警惕
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上了年纪之后,很多人更喜欢运动了,这样或许可让自己觉得自己还不老!俗话说:"生命在于运动",老年人也是通过运动来保健养生 ...

202018-09-23

老人晚上失眠怎么办
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老年朋友忙碌了大半辈子,到了晚年就应该好好的休息一下,但是由于老年朋友的身体机能退化,身体的抗病能力和免疫功能下降导致了老年朋友容易患上这样

202018-09-03

老人运动养生有何禁忌
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养生对于我们有着非常重要的意义,现在经济发达了,人们越来越关心自己的健康,我们知道好的身体有利于我们预防疾病的出现,而预防疾病比治疗疾病容易

302018-07-30

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