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痰湿体质处暑节气养生方法
痰湿体质处暑节气养生方法

处暑节气介绍 2016年的处暑节气是8月23日,太阳到达黄经150°,"斗指申为处暑.言渎暑将退伏而潜处也".此时虽然气 ...

42019-07-08

阴虚体质处暑节气养生方法
阴虚体质处暑节气养生方法

今年的处暑是8月23日~9月7日.<月令七十二候集解>中则曰:"(处暑)七月中,处,止也,暑气至此而止矣." ...

32019-06-21

阳虚体质大雪节气养生方法
阳虚体质大雪节气养生方法

大雪后天气寒冷,阳气潜伏,阴气旺盛.怕冷的阳虚体质需要吃些温暖.滋润.容易消化的食物.如山药莲子粥.陈皮土豆炖牛肉.枸杞猪肝汤.食物的选择要

42019-06-19

五形人立秋时节养生方法
五形人立秋时节养生方法

立秋养生 不同体质的人养生方法不同 饮食调养:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦.黄花菜.椰菜花.西兰花.苦瓜.水蜜桃.菠萝

22019-03-31

春分节气5形人的养生方法
春分节气5形人的养生方法

春分节气,每天的3月20日或21日,春分意为昼夜平分,春分时期,万物进入生长阶段,农民也开始忙碌,但是此时因为天气还不稳定,因此会给一些疾病

22019-03-31

4个不挨饿饮食减肥法 轻松养成易瘦体质
4个不挨饿饮食减肥法 轻松养成易瘦体质

▲腰围跟体重都取决於饭量! 三餐都吃1碗饭(约150g)的人,腰围约70cm,期间视当事人的排泄力而定,但是1天减少1碗饭的话,至少可-3c

102019-03-15

女人你对“大姨妈”了解多少 月经透露你体质
女人你对“大姨妈”了解多少 月经透露你体质

其实,月经透露着女人的体质,你属于什么体质?从女人的月经中我们就可以推断出来.那么,你对每个月都来看你的"大姨妈"了解多 ...

32019-03-11

血瘀体质谷雨节气的养生方法
血瘀体质谷雨节气的养生方法

谷雨时节,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,但脾旺会克肾水,故饮食宜省甘增咸养肾气:而且此时"肝脏气伏",即肝气开始隐藏 ...

42019-02-11

平和体质小暑节气的“活法儿”
平和体质小暑节气的“活法儿”

今年的小暑节气从7月7日到7月21日,由于闰四月的关系,今年的小暑并不如往年炎热,入伏也比往年要晚,与五运六气的预测相同,降雨多,空气也有阴

12019-01-31

湿热体质立冬节气的养生方法
湿热体质立冬节气的养生方法

今年的立冬节气是11.8-11.22,太阳到达黄经225度时为立冬. 古时候立冬是重大的节日,皇家会举行祭祀冬神的典礼,民间也有庆祝,有&q ...

32018-12-26

湿热体质寒露节气养生方法
湿热体质寒露节气养生方法

寒露时节,斑斓的秋季开始了,层林尽染,白云红叶. 此时南方秋气清朗,北方则秋风暴起,要加衣防风寒了,饮食滋润.温暖,勿吃撑,少生冷,补肝益肾

32018-12-25

大寒节气7道养生食谱调理体质击退寒邪
大寒节气7道养生食谱调理体质击退寒邪

大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰. 日常饮食中常用的具有辛温解表.发散风寒的食物有紫

62018-12-22

惊蛰养生:4种体质养生大不同
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惊蛰是万物复苏.大地回春的节气,惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神.起居.饮食的调养.而体质差异实际上是指体质养

02018-11-29

女人不同体质的补血饮食调治
女人不同体质的补血饮食调治

女性补血要因人而至,所以不同体质的补血方法也截然不同,如今女性都会有轻微贫血现象,这是由于女性生理构造而影响,通过调养保健配合上食疗进行补血

32018-10-29

血瘀体质处暑节气方法
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处暑节气介绍 今年的处暑是8月23日~9月7日.<月令七十二候集解>中则曰:"(处暑)七月中,处,止也,暑气至此而止矣 ...

22018-10-23

平和体质小寒节气养生方法
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庚寅虎年的小寒节气是1.6-1.19,此时太阳到达黄经285°,<月令七十二候集解>:"十二月节,月初寒尚小,故云&q ...

42018-10-22

九种不同体质适合吃不同水果?看看你适合吃啥
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虽说水果的营养价值高,但从中医的角度来说,水果也不是任意吃的,其实不同的体质所选择的水果也是不一样的.那么阳虚体质.湿热体质等人群分别吃什么

32018-10-13

气虚体质寒露节气养生方法
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今年的寒露节气是10.8--10.22,"露气寒冷,将凝结也"寒露是24节气中最早出现"寒"的节气. ...

22018-10-02

不同体质的女人4种补血方案
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女性血异常划分四种类型:血虚.血瘀.血热.血寒,解决之道在于对症调血,因人而异. 近来云云常觉身体倦怠,眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现

32018-09-09

平和体质冬至养生方法
平和体质冬至养生方法

冬至阴极之至,阳气始生,阳气

22018-09-06

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